Desenvolva seus sentimentos e embarque em uma jornada de autoconhecimento
Será que a ansiedade que causa a crise no relacionamento ou é a crise no
relacionamento que causa a ansiedade?
Sou psicoterapeuta cognitivo comportamental especializado em ansiedade e terapeuta de casais há mais de 20 anos. Com atendimento presencial e online busco proporcionar um equilíbrio emocional para as pessoas e empresas que atendo.
Sente constantemente uma dificuldade de lidar com o que está acontecendo na sua vida?
Você sente diariamente uma mistura de insegurança, incerteza, sensação de pressão, medo e preocupação do futuro? Esta dificuldade de lidar com os eventos presentes e de tentar antecipar suas possíveis consequências no futuro é um sintoma frequente para quem sofre de ansiedade.
Esse constante sentimento pode e deve ser trabalhado durante a terapia, pois dessa maneira é possível que, com uma abordagem eficaz e comprovada, você possa entender e gerenciar seus sintomas ansiosos de maneira saudável.
Muitas vezes é difícil reconhecer se está sofrendo de ansiedade...
Reconhecer se estamos sofrendo de ansiedade pode ser uma tarefa extremamente difícil. Muitas vezes, os sintomas podem se confundir com o estresse comum do dia a dia, dificultando a identificação precisa. É essencial estar atento a sinais como:
- Nervosismo extremo ao fazer um discurso ou apresentação
- Procrastina muito para realizar tarefas levianas ou importantes
- Não consegue ser produtivo no dia a dia
- Grande dificuldade de concentração
Se você suspeita de ansiedade, é importante buscar orientação médica para um diagnóstico adequado e o devido suporte.
Conheça os benefícios da Terapia para ansiedade
Maior controle dos sintomas
Alívio de crises e tensões
Diminuir a procrastinação e organizar melhor seu tempo
Melhor produtividade e qualidade de vida
Aprender a desenvolver os seus sentimentos
Desenvolvimento da sua inteligência emocional
Aumento na autoestima e da autoconfiança
Entender melhor os seus relacionamentos
Conheça os benefícios da Terapia para ansiedade
Maior controle dos sintomas
Alívio de crises e tensões
Diminuir a procrastinação e organizar melhor seu tempo
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Aprender a desenvolver os seus sentimentos
Desenvolvimento da sua inteligência emocional
Aumento na autoestima e da autoconfiança
Entender melhor os seus relacionamentos
Está insatisfeito com a situação do seu relacionamento?
Quando a falta de comunicação e os conflitos frequentes afetam um relacionamento, é comum que surja desconforto na relação. Muitas vezes, pode parecer que não há solução e que a separação é a única opção. No entanto, é importante saber que existem alternativas além disso.
A terapia de casal oferece um espaço seguro e neutro onde os casais podem expressar seus sentimentos, preocupações e frustrações.
Através do aconselhamento, os casais têm a oportunidade de aprender a se comunicar de forma mais clara, a ouvir ativamente um ao outro e a construir uma base sólida de confiança e respeito mútuo.
Dessa forma, é possível reestabelecer a vida que o casal tanto almeja, encontrando maneiras de lidar com os desafios e reconstruir um relacionamento saudável e satisfatório.
Conheça os benefícios da Psicoterapia para casais
Melhorar a comunicação
Melhorar a vida sexual
Negociar e equilibrar as diferenças individuais
Entender as necessidades do outro
Aprender a compartilhar responsabilidades
Superar a infidelidade
Conheça os benefícios da Psicoterapia para casais
Melhorar a comunicação
Negociar e equilibrar as diferenças individuais
Aprender a compartilhar responsabilidades
Melhorar a vida sexual
Entender as necessidades do outro
Superar a infidelidade
Vamos até Você!
Faça sua terapia de maneira remota!
Assista o vídeo e veja como funciona o processo:
Jean Bombazar
- Psicólogo Clínico - CRP12/05193
- Psicoterapeuta cognitivo comportamental - ICTC
- Especializado em transtornos de ansiedade - UFSC
- Especializado em terapia do esquema - IWP
- Terapeuta de adulto e de casais
